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  • 2012.04.16 Monday
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禁煙すると太る?

禁煙すると太ると一般的に言われていますし、太りたくないから
禁煙したくないなんて、本末転倒なことを言う女性もいるくらいです。

タバコを吸わないこと=太るというわけではなさそうです。

・手持無沙汰で何か口にしてします。
・味覚が戻って美味しく感じる⇒食べる量が増える
・ニコチンの作用による食欲減退が改善する
・タバコの有害物質によって不健康に痩せていた

大まかに言うとこれくらいの理由で、2キロ〜4キロ増えると言われてます。

でも、太るから禁煙しないというのはおかしい話で、
タバコを吸うことによる健康被害は、体重40キロの増加分に匹敵するとも
言われています。

いくら禁煙で太ると言っても、40kgも太った人を私は知りません(^_^;)
太ることを理由に禁煙しない、、、なんて考えは捨てましょう。





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